Курс повышения самооценки и уверенности в себе

Это очень полезная программа на все случаи жизни! Для \»вполне уверенных\» и \»не очень\»! Курс повышения самооценки и уверенности в себе только для взрослых (18 лет и старше)
Отсутствие уверенности в себе и в результатах своей деятельности является одной из главных жизненных проблем, на решение которой уходит много сил и энергии.
Неуверенность в себе часто толкает нас на сравнение с другими людьми, самоедство, внутреннюю критику, приходится постоянно зависеть от чужого мнения и жертвовать своими интересами, кажется, что вся ответственность за счастье близких людей лежит на ваших плечах. Так может длиться большую часть жизни или возникать в конкретных ситуациях.
Частыми спутниками неуверенности являются страхи и внутренние барьеры, которые мешают выстраивать границы с другими людьми, делать по-своему, достигать своих целей, говорить «нет», когда Вы с чем-то не согласны или чего-то не хотите. Также это сложно делать, когда не хватает знания о себе, своих качествах, достоинствах и недостатках.
Темы курса повышения самооценки и уверенности в себе:
1. Что я собой представляю, что я имею, каким я кажусь? Хозяин ли я своей жизни?
2. Как избавиться от неуверенности в себе и стать независимым от мнения окружающих.
3. Работа с личными границами. Как принимать себя без критики и осуждения.
4. Мастер-класс по обретению уверенности по жизни. \»Я\» в лучшем виде.
Вся информация в процессе обучения на курсе повышения самооценки и уверенности в себе закрепляется через выполнение практических упражнений и техник, индивидуально или в парах, с последующим анализом и обсуждением, т. е. Вы получите не просто знания, а собственный опыт, который сможете применять в дальнейшей жизни!
На курсе повышения самооценки и уверенности в себе вы сможете:
— узнать причины своей неуверенности и низкой самооценки
— перестать зависеть от мнения окружающих
— проработать внутренние барьеры
— научиться определять личные границы и отстаивать их, не разрушая отношения
— принимать себя без критики и осуждения
— научиться превращать любую проблему в ресурс
— укрепить внутренний стержень собственного достоинства и ценности.
Участие в авторском курсе повышения самооценки и уверенности в себе – это возможность найти для себя ответы и обрести уверенность себе. В группе единомышленников это сделать проще и быстрее. По окончанию обучения на курсе повышения самооценки и уверенности в себе у каждого участника будет собственный ориентир и рекомендации, куда и как можно дальше двигаться и развиваться! Ведь уверенные в себе люди быстрее других добиваются успеха. Они энергичны, менее зависимы от обстоятельств, поскольку предпочитают формировать их сами.
Ведёт:
Анна Неправская — дипломированный психолог, спортивный психолог, аккредитованный гештальт-терапевт МГИ, супервизор, специалист по личностному росту и развитию. Более 10 лет практического опыта индивидуальной и групповой работы.
Член РОО \’\’Общество психологов и психотерапевтов Гештальт-подход\’\’.
Член ОО \»Белорусской ассоциации психотерапевтов\».
ИП Неправская А.С. УНП 193074061